「空手の入門と夢の力：基礎から夢に向かって進む道！」
2025年1月22日
空手を初めて学ぶ時、まず基本の正しい立ち方や構えを身につけることから始めます。これができるようになったら、次に基本の突きや蹴りの練習に進みます。これらの基礎的な動作ができるようになって初めて型や組手の練習に入ることができ […]
力みを超えて、空手で学ぶ「真の力の抜き方」
2025年1月20日
空手を習いたいと思っているあなたにお伝えしたいことがあります。空手を始めたばかりの初心者はもちろん、中級者でもよく見られるのが、型や組手に力みすぎることです。それを見ていると、こちらまで肩が緊張してしまうこともあります。 […]